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減肥吃麵包也能越吃越瘦！營養健康新吃法 - Linky

全麥或黑麥吐司、五穀雜糧麵包、堅果麵包，或是含油量較低的法國麵包， ... 像是蛋白質跟纖維，這樣才會達到黃金三大營養，而不是只吃到了碳水化合物。

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