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減肥早餐怎麼吃？吃對早餐，比別人多減5％體重！ - 幸福熟齡

葡萄+雜糧饅頭+焗烤番茄蝦. △ 蘋果+黑麥麵包+優格+洋蔥鮪魚. △ 小番茄+吐司+水煮蛋. （本文獲孫語霙營養師授權轉載，原文刊載於此）.

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