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雜糧麵包 減肥
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《減肥期間能吃麵包嗎?》 - 每日頭條
本期我和大家說一說減肥和控制體重期間能不能吃麵包。 ... 全麥雜糧麵包或吐司,屬於複合性碳水化合物,不會讓血糖快速波動,且高纖維會帶來飽足感, ...
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