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哪种面包更好：黑面包或杂粮面包？ - 健康小本子

杂粮面包 含有约5-12面粉，根据面包店的不同，可以再添加小麦粉（麦达）或全麦面粉（atta）。 因此，这样做的好处是可以获得各种营养素，因为有很多成分存在。

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