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減肥｜世衞指50%癌症可避免！減肥非戒澱粉營養師教雜糧 ...

社區營養師建議，外食者可以紫米飯、糙米飯取代白米搭配全榖及未精製雜糧食材入菜，如粟米炒蛋、山藥排骨湯或芋頭鹹粥等，都是健康營養的選擇；在便利商店 ...

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