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雜糧飯減肥
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牛奶、豆奶、燕麥奶差在哪? 糖尿病患少喝這種
為了健康或減肥、健身,許多人會選擇喝牛奶、豆奶、燕麥奶等飲品補充營養 ... 從營養學來看,牛奶是乳製品,豆奶屬蛋白質,而燕麥奶則為全榖雜糧類。
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