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認識血糖：高血糖與低血糖的定義與症狀 - Hello醫師

如何控制血糖？ · 減肥助控血糖：肥胖的人減少5~10%體重就可以改善胰島素發揮的作用。（ · 挑選帶纖維的澱粉：選擇如糙米、燕麥、五穀雜糧等全穀類，這些澱粉富含纖維，消化 ...

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