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雜糧飯減肥
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確診後吃什麼好的快?營養師親授飲食調理4 原則
均衡飲食指的是每天從六大類食物中均衡攝取,包含全榖雜糧類、蔬菜類、豆魚蛋肉類、乳品類、水果類、 ... WHO提出警告:用代糖減肥可能減出糖尿病!
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