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雜糧飯減肥
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減肥食物第一位是雜糧飯!必食10大減肥食物推介 - SundayMore
雜糧飯 是由黃豆、綠豆、燕麥、小米、白薏仁等雜糧配合大米煮成的米飯,營養價值極高,而且有很好的減肥效果。 不致肥原因:. 連續十天三餐吃米飯,大部分 ...
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