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減肥食物第一位是雜糧飯！必食10大減肥食物推介 - PEEKME

雜糧飯 是由黃豆、綠豆、燕麥、小米、白薏仁等雜糧配合大米煮成的米飯，營養價值極高，而且有很好的減肥效果。 不致肥原因：. 連續十天三餐吃米飯，大部份人的肚子都變得 ...

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