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五穀米營養價值&五穀米功效 - 素食料理食譜

五穀米/五穀雜糧-五穀米營養價值&五穀米功效:五穀米預防大腸癌及便秘功效! ... 的話，剛開始先混合白米一起吃，再循序漸進的酌量增加五穀米的量，或是一天一餐也可以。

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