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五穀雜糧各擅其長 - 陳潮宗中醫診所

稻米：為五穀之首，是人類的最主要的糧食，亦是人身體能量的來源， 《本草食鑑》記載：「 米飯，性甘溫、宜煮飯食、益血生津、補中養氣、填髓充飢、健脾養胃、調和五臟， ...

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