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4個五穀飯好處與食用注意事項，營養師帶你完整認識！

在農業時代，五穀是指：稻、黍、稷、麥、菽，但隨著時代變遷，現今所說的五穀米則是指混合多種全穀雜糧的統稱，因此廣義上來說即為所謂的多穀飯。 農業 ...

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