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雜糧豆
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健康網》豆豆傻傻分不清? 營養師:注意「這些」是全榖雜糧類
營養師提醒,綠豆、花豆、紅豆、豌豆仁、皇帝豆,這些豆類也富含蛋白質,不過它們較具有澱粉質,所以被分在全榖雜糧類。(圖取自freepik).
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