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疏通筋膜一身輕！3種筋膜按摩遠離浮腫疼痛 - 早安健康

其中筋膜在全身會形成緊密的網絡，當某一個部位產生沾黏後，便容易影響並弱化其他原本並未發生沾黏的部位，產生緊繃與疼痛感，因此疏通筋膜的通道便須透過按摩來解除。

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