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打開心裡箱，看見更多的自己— 曬曬悲傷與失落. 失落不是懦弱

悲傷可能如Stroebe 和Schut (1999)提出的雙軌擺盪模式，在接受與逃避失落間擺盪，而良好的悲傷調適是讓自己在情感和認知有彈性的擺盪空間。

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