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吃便利商店也能瘦！「10減肥好物」竟有關東煮...還不夾？

... 熱量，低於一般澱粉每克提供4 大卡的熱量。 △轉載配 ... 基本上套用「主食+蛋白質+高纖蔬果」的公式就對了！ 早餐＝香蕉＋鮪魚三明治＋黑咖啡午餐＝御飯糰 ...

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