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示例十二：跳躍(雙足跳

掌握雙足跳及單足跳的動作技巧，並能以雙腳或單腳連續向前跳躍. 2. 掌握單起雙落. (合腿/分腿)、雙起. (合腿/分腿) 單落、單起單落. 3. 通過不同的跳躍方法，體會跳躍的 ...

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