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出汗性大肌肉活動 - 財團法人三之三生命教育基金會

跳跳跳-利用呼拉圈來練習雙腳、雙臂的肌耐力，有雙腳合併跳躍、雙腳張開跳躍、爬行。 2.敏捷力練習-利用三角錐來練習手眼協調、敏捷力，S型左右交叉跑步。

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