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雙槓撐體核心
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徒手訓練輔助器材DT1-多功能雙桿訓練器
雙槓 不僅能做撐體,操作方式還相當多元,像是加強各部位肌群... ... 一般透過健身房器材、公園裡的雙槓,即可做雙槓撐體。 ... 訓練部位:背、二頭肌、核心肌群.
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