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正念瑜伽－結合佛法與瑜伽的身心雙修 - 城邦讀書花園

第三部分：是正念瑜伽修行的核心，以四個章節提供「四念處」的解析以及相對應的體位法串連姿勢練習。「念處」意指「念」的「立足處」，修習念處觀即具有正念地觀照諸法 ...

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