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雙下巴肌肉
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一個神奇的瘦臉+美頸+瘦雙下巴的肌肉訓練 - 每日要聞
4、調整坐姿:坐直,腹部肌肉收緊,肚臍眼用力朝脊柱方向靠近,保持脊柱中立,舌根向上貼住上顎, ... 一個神奇的瘦臉+美頸+瘦雙下巴的肌肉訓練.
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