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臀部雕塑- 課程資訊 - 中原大學推廣教育

【課程目標】一起動動全身，強化身肌肉群並雕塑曲線。 【教學方法】演練教學法、發表教學法。 【教學特色】透過訓練平衡的輔具，達到臀部高效率訓練，透過老師專業 ...

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