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營養師談「雌激素」：哪些營養素有助於平衡女性荷爾蒙？相關 ...

無論男女，維持適當雌激素濃度的重要性皆不在話下。除了基因、環境、生活習慣、壓力會影響體內雌激素分泌與代謝外，飲食（營養素攝取）也是極重要的 ...

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