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女性身上若有六種表現，說明你雌激素不足，多吃四種食物可以 ...

1. 大豆食品. 大豆和大豆類食品是植物雌激素的最佳來源，它富含豐富的大豆異黃酮，能調節雌激素代謝和平衡，還能保護面板，滋養卵巢，預防更年期綜合症。

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