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更年期保養吃什麼？營養師推薦5大營養及挑選保健食品3大招

「植物性雌激素」(如大豆異黃酮)–研究指出可改善「更年期障礙」，緩解「更年期」的不適，是較為安全、無副作用的方法(但有肌瘤、腺瘤或婦科癌症的女性則請 ...

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