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25-35歲輕熟女.跟著生理週期做保養 - 常春月刊

郭安妮指出，只要掌握每個月的排卵與月經週期的時間，再善用雌激素的優點，就可以適度 ... 以適時補充不足的荷爾蒙，或者也可從堅果、山藥、蜂王乳等自然食物中取得。

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