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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

... 凝血、便祕、抗抑鬱、抗焦慮、鎮痛、視力和免疫改善等方面有潛在效益，但 ... 若想補充EPA和DHA，還是以針對這兩項成分的食物或補充劑為佳. Reply.

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