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【代餐】澳洲營養師拆解代餐減肥9大迷思！代餐的壞處是 ...

普遍會選擇代餐奶昔，穀物類代餐，湯水，果汁，甚至只食用蔬果等等，部份代替或全部代替主食。代餐的原理就是透過食用低熱量食物，減少卡路里的吸收，以 ...

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