牙套臉的原因是甚麼？ 牙套臉並不是醫師專有名詞，算是近代才發展出來的有趣名詞，大多是指戴牙套後顴骨突出、臉頰凹陷、法令紋加深的一種現象；而會有牙套臉，則是因為咬合功能下降所引起的。固定矯正器的初期牙齒一定會有痠軟感，無法用力咀嚼，再加上吃完東西又要馬上刷牙，因此影響食慾、體重下降，漸漸地臉部脂肪慢慢變少。缺少咀嚼運動，連帶的也讓臉部的咀嚼肌減小。於是牙套臉就出現了，除了咀嚼肌減小，也有其他原因，醫師於下方列舉： 「用進廢退」理論，長期沒使用到咀嚼肌會慢慢減小 體重下降，脂肪減少 年齡漸長，流失膠原蛋白（有些較晚矯正的患者可能會遇到，但並非全部） 有牙套臉怎麼辦？靠兩個小撇步 那如果真的有牙套臉怎麼辦？ 新店牙齒矯正 -蔡昆志醫師以下簡單教學該如何避免牙套臉： 保持飲食習慣：配戴初期有牙齒有種使不上力的感覺是很正常的，不用特意改變飲食習慣，醫師建議可將食物先剪小塊再咀嚼吞嚥，也可以吃比較Q彈的食物，保持咀嚼肌的活動量。 面部運動：患者可上網搜尋「牙套操」，透過一些簡單的臉部肌肉訓練保持肌肉的彈性，避免用進廢退。
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