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鏡子冥想：運用神經科學技巧，練習自我反芻，舒緩壓力，同理自己，增加自信

但這顯然不是他們想聽到的,因為我的建議被一些可以速效緩解視訊會議空間內親密強度的訣竅所淹沒,例如:「離鏡頭遠一點」、「如何隱藏自己圖像的技巧」。

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