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東北角海岸‧澎湖南寮: 躍上國際觀光舞台 - 第 93 頁 - Google 圖書結果

... 早上喝一小杯鹽水,睡前1小時左右喝杯蜂蜜水,既能補充水分,又可預防便秘、調節胃腸、鎮靜安眠,提高睡眠品質。不宜之舉進補過量進補時飲用太多能行氣活血的湯水, ...

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