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咳嗽可以吃什麼？一圖看懂咳嗽飲食宜忌 - Heho健康

痰多但顏色淡，偏白色，伸出舌頭看顏色也偏白，會加上頭痛、鼻塞、流鼻涕等症狀 ... 再將梨放進碗中，以電鍋或蒸籠隔水加熱30至40分鐘，熟透後熄火。

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