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隔夜麵包能吃嗎
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抗性澱粉讓麵包升糖指數大降3成?3個秘訣能把變硬的 ...
把吐司放涼或冰過後會產生抗性澱粉,提升飽足感、有助於助控制體重。但要是吐司吃不完,也不要放冷藏保存,正確的保鮮法隨時能吃到鬆軟吐司, ...
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