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隔夜飯熱量
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隔夜飯比剛煮熟的白飯熱量較低? - Parenting Time | 親子時光
吃隔夜飯比與剛煮熟的白飯更健康?營養師指出,白米烹煮後放置隔夜,裡頭的精緻澱粉將轉變成抗性澱粉,熱量變低,對於需要控制血糖的人,吃隔夜飯反而 ...
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