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隔夜飯熱量
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澱粉營養大PK 破隔夜飯迷思 - 人間福報
三、地瓜:一顆150克,熱量182大卡,蛋白質2.0克,醣類42克,為裡頭「膳食纖維」最高者,一顆即含3.8克纖維,並且富含維生素A,建議連皮一起吃,可以吃到 ...
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