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隔夜飯熱量
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吃隔夜飯真能減重、控制血糖嗎? - 衛生福利部國民健康署
... 了升糖指數,降低了澱粉對血糖的衝擊,也減少了被吸收的熱量,再加上 ... 然而,我們吃隔夜飯的習慣是還會再復熱,這樣再次蒸熱的飯,結構又與 ...
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