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【2023】營養師最新解析 隔夜飯能減肥和控制血糖？復熱有 ...

將白飯冷藏成隔夜飯，會大量產生抗性澱粉，進而幫助減重和控制血糖嗎？ ... 隔夜飯放冷再復熱，抗性澱粉依然含量會再度提高，但對於是否可以幫助控制 ...

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