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教你做11款隔夜燕麥，讓你早上多睡點 - 北緯一度

1.把燕麥和你所選擇的液體以1：1 的分量混合起來。 · 2. 根據自己喜好加入糖，堅果或是其他香料。 · 3.將食材倒入容器中， 用蓋子蓋緊然後置冰箱隔夜。

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