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隔夜燕麥杯又火了，每一口都是神仙低卡的味道…… - 壹讀

2020年7月20日 — 隔夜燕麥杯就是把燕麥、酸奶、奇亞籽、新鮮水果放入透明的玻璃容器里，蓋上蓋子，放進冰箱，到第二天早上就可以享用了，趕時間的話，把瓶子裝進包裡帶 ...

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