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省時營養的優格燕麥罐！五分鐘就能完成超美味早餐 - 健康醫療網

從歐美開始流行的「隔夜燕麥罐」（Overnight Oats）不但省時方便， ... 前一晚先將可即食的大燕麥片和鮮奶或豆漿、優格，以1:1 的比例放入罐中，也可 ...

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