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先快走30分鐘，每天至少運動1個半鐘頭！范瑋琪、隋棠分享

至於要如何在懷孕時照顧好寶寶的營養，卻又同時維持身材苗條，亦或是在生完寶寶後快速回復到生產前的火辣身材，努力+意志力是一定要具備的最重要一點。快 ...

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