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隋棠最強孕婦挺六個月孕肚拍穿搭身材依舊纖細 - 每日頭條

在孕期第二階段時就能開使做一些適量的運動，每日快走30分鐘作為有氧運動的基礎，若是懷孕前本身就有健身習慣的孕婦媽咪們，可以加上背臀腿腹部重訓但重量 ...

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