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168 斷食、蛋白質減肥法、低碳飲食法怎麼吃？適合誰？一次 ...

生酮飲食（ketogenic diet）字面意思是「會產生酮體的飲食」，是一種高脂肪，充足蛋白質，極低碳水化合物飲食方法。這種飲食的特色是讓食物嚴重缺乏碳水 ...

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