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陽虛生寒，寒氣體質的人身體弱，常做三事，或可慢慢改變

比較合理的飲食習慣，是在保證營養的前提下，盡量增多點蔬菜水果，以利於脾胃腐熟運化，防止痰濕內生。也都是養護陽氣、改善寒氣體質的手段。還可以適量 ...

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