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晚上運動有害健康？ - 科學的養生保健

晚上運動有害健康？ · 《黃帝內經》曰，故陽氣者一日而主外，平旦陽氣升，日中而陽氣隆，日夕而陽氣已虛，氣門乃閉，是故暮而收聚，勿擾筋骨，勿見霧露，反 ...

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