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手腳冰冷怎麼辦？中醫分2類型，4招有助改善！ - 今健康

在改善方面，郭祐睿院長建議，陽虛體質的患者，可透過有氧運動來調整身體，例如走路、快走、慢跑等，也可以透過搓揉脖子、背部、腰部等部位改善血液 ...

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