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腎虛者的最佳健身方式 - 念覺學佛網

很多戒友對於運動健身都有錯誤的認識，不恰當的運動方式不但不能恢復身體，反而進一步損傷了身體。 一、晚上健身或夜跑，耗盡一天最後的陽氣。 戌時(19點 ...

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