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陽虛體質｜女性手腳冰冷易感冒因氣血不足8項生活小習慣助驅寒

1. 培養良好睡眠習慣： · 2. 建立早起運動的習慣： · 3. 日常多接觸陽光： · 4. 每天午休20分鐘： · 5. 每餐只食八分飽： · 6. 空調房注意保暖： · 7.

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