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怕冷族多陽虛，運動是最好的調養配方 - 每日頭條

中醫認為，動能生陽，多運動可以加速周身的氣血運行，生發陽氣。陽虛質者選擇在暖和的天氣里，在庭院、公園、大自然中進行戶外運動，以振奮陽氣，改善體質 ...

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